熱い太陽、熱いエンジン、熱いアスファルト！
夏はバイクに厳しい季節です。
Tシャツにメッシュジャケットは夏の定番だったけれど、もう過去の話です。
インナーをコンプレッションウエアに変えよう！
コンプレッションって本当にいいの？
効果あるの？
そんな疑問を解消します。
コンプレッションウエアは 冷感と体幹サポートで夏のバイクを快適にしてくれる
２種類あり、 バイクには矯正タイプがおすすめ
- 矯正タイプ
- サポートタイプ
汗を吸収拡散するので、夏を涼しくいられる
おすすめのメーカは４種
- スパルタックス
- UNDER ARMOUR
- おたふく手袋
- アベンジャーズ
こんな内容を知って、スッキリしよう。
一見すると、肌に張り付いて暑苦しそうに見えます。
けれど一度試すと、考えが180度変わるに違いない。
食わず嫌いは、勿体ない。
コンプレッションウエアの種類と機能
バイクに乗っている姿をショーウィンドウで見て！
- 背筋が反り返ってませんか？
- あごが上がってませんか？
- 腰が逃げてませんか？
コンプレッションは、圧縮、圧迫という意味で、体に圧を掛けるウエアのことです。
体にピタッと張り付いて加圧することで、体のパフォーマンスを上げてくれます。
- 筋肉や関節の無駄な動きを抑え、負担を軽くする
- 体幹を支えて、正しい姿勢をサポートする
バイクでコンプレッションウエアを着ると
ライディングフォームを楽に維持できる効果があります
コンプレッションウエアは、圧の掛け方で２タイプに分かれます。
- 矯正タイプ
- サポートタイプ
バイクツーリングには、矯正タイプがおすすめです。
１．矯正タイプ
矯正タイプを着ると、疲れにくい
バイクは運転するのが楽しいので、2～3時間同じ姿勢で乗り続けることが多い。
長時間同じ姿勢を続けてもウエアが体幹をサポートするので、姿勢が崩れにくくなります。
全体を同じ圧力で圧縮するタイプです。
正しい姿勢になるように体幹をサポートしてくれます。
背筋を伸ばして胸が開くようにサポートするので、猫背を防止してくれます。
姿勢が悪くなると肩こり・腰痛になり易いので、姿勢を矯正してパフォーマンスを維持します。
２．サポートタイプ
矯正タイプが均一に圧縮するのに比べ、
特定の部位を特定の方向に圧縮するのがサポートタイプ
例えばひざの加圧は、蹴り出す筋肉の動きをサポートして
無駄な動きを抑えパフォーマンスを高めます。
加圧により血液の流れも促進されるので、老廃物の除去され疲れにくい。
また、テーピングと同じように、運動に支障に無い範囲で筋肉の動きを制限します。
可動範囲を制限することで、ケガを防ぎます。
汗を拡散し冷感
コンプレッションウエアの付加価値として、
汗を素早く吸収し肌をサラサラに保つ効果もあります
肌の汗を毛細管現象で吸い取り、ウエアに拡散することで素早く気化させます。
気化熱により冷感を感じます。
専門メーカ以外のウエアは、汗を吸い冷感を感じられるのを売りにしてる場合が多い。
サイズ選び
コンプレッションなのだから
大き目サイズを買っては意味が無い
初めてコンプレッションウエアを着るときには窮屈に感じるかもしれません。
しかし、肌に密着して加圧することで効果を発揮するウエアです。
大き目サイズを選ぶのはNG！
すぐに大きくなるから、大き目を買っといたら？
もう、とっくに成長期は終わってる。
身長・体重に合わせた自分のジャストサイズを選ばないと意味がありません。
コンプレッションウエアを着るだけではダメ
着るだけでは、効果無し
動いて初めてサポートしてくれる
いくら素晴らしい機能を持ったコンプレッションウエアでも、着るだけではダメ。
着るだけで、体がシャキッとする訳じゃない。
あくまで、動きをフォローするウエアです。
着ただけで安心して、ゴロゴロしてては意味が無い。
バイクに乗る・ウォーキングするなど、体を動かさないと話になりません。
メッシュジャケット選びなら、ココ
真夏を乗り切るおすすめコンプレッションウエア おすすめ4選
おすすめのメーカは４つ。
- スパルタックス
- UNDER ARMOUR
- おたふく手袋
- アベンジャーズ
コンプレッションと言えば、この2社がトップを争っていました。
- スパルタックス
- UNDER ARMOUR
そこに新たに名乗りを上げたのが、プロ用ワークウエアの『おたふく手袋』
現在は三つ巴の状況
１．スパルタックス
長袖タイプ
半袖タイプ
パンツ
背中を引っ張り、肩を開き、背筋を伸ばす加圧ラインが施されており
バイクの乗車姿勢を保つのには最適なコンプレッションです。
補正加圧で背筋を伸ばすサポートをするので良い姿勢が維持され、疲れにくい。
半袖・長袖は好みで構いませんが、腕が疲れるのであれば長袖をおすすめします。
２．UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）
長袖タイプ
半袖タイプ
パンツ
コンプレッションウエアの代名詞的なメーカです。
一番売れてるのが一番良いもの、と思われるならアンダーアーマーです。
高い吸汗速乾性で、あらゆる動作において動きやすい。
通気性を高めるために切替部にメッシュ素材が配置されてます。
３．おたふく手袋
長袖タイプ
半袖タイプ
暑い夏に屋外で作業するプロ用のコンプレッション
おたふく手袋は、作業用手袋、ウエアをはじめとするワークグッズメーカ。
大阪に本社を構える大正15年創業の日本企業。
暑い夏に屋外で作業するプロ御用達に、評判倒れは有り得ない。
- 吸汗速乾
- UVカット
- 接触冷感
- スピード消臭
- 紫外線から首元を保護するバックハイネック
- 吸汗速乾
- 洗濯を繰り返しても性能が大きく落ちない
- サイドメッシュ切り替えで通気性アップ
冷感効果には定評があります。
４．アベンジャーズ （受け狙いなら）
キャプテン
スパイダー
メッシュジャケットを脱いで、これが出てきたら
ヒーローです。
アベンジャーズの各メンバーがそろってます。
暑さ対策なら、ココ
コンプレッションウェアで冷感と体幹サポート まとめ
コンプレッションウエアは 体にピタッと張り付いて加圧することで、
正しい姿勢になるように体幹をサポートするので
バイクの乗車姿勢を保つのには有効です。
コンプレッションウエアのおすすめは、この４社
コンプレッションウエアは、一度着ると手放せなくなりますが
一度着るまでの心理的ハードルは有ります。
チャレンジしてみて下さい。
もっと早く使わなかったことを、必ず後悔します。
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